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たなか
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🐸うた。
曲のリクエストしてくれたら喜びます🤓

さとし
是非参加の方はいいねしちゃいなよ!

みづき
観覧車を間違えて投げたから明日の箱開けで
7垢15000投げれるか心配

鰆が好きな魚太郎
でもデザインまだ微妙に決まってません。

yuu.
所属?もなんか決まったらしー
がっちり続けるかはわからんけど一定期間はお仕事として誠心誠意やらせていただきます🙇
さて、今から何しようか🥱

すれぎ。

たかな🔰


悠🪻🥱⚡️Ⓜ️

🐙ゆんだよん!
ルームするから来てねー!

すれぎ。
ルームを徘徊!主だけが咲き誇る〜!

ぴょ🐥

ふゆ

N0l

うぃる
これから19:00〜21:00の時間帯を中心に不定期配信を行います☺️
お聞きになりたい方はぜひお越しください❗️
※個人情報半流出笑
この情報だけで特定出来るなら強者💪


ちゃんちぃー

気狂いプロトタイプ

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🍫🌿さとまん
疲れた身体もモフモフと一緒なら
直ぐに回復しちゃいそう[ほっとする]
今夜も子供達に癒して貰うパパ[照れる]
それでは皆様、おやすみなさい[眠い][月][星]
#ニャンだこれワンだふるライフ #親バカ




イグアナ
衣替え中で散らかる我が家。
毎日掃除機とコロコロで毛と戦いながら進めているのに…なんか落ちてる…元凶が。

Cats N Dogs

ひろ🍀
今日のスカイツリーのイルミネーションです😁
今日は東京スカイツリー10周年を記念した「東京スカイツリー®開業10周年記念 特別ライティングリバイバル点灯」実施に際し、2019年に点灯したバービーをイメージした特別ライティングです。
#GRAVITY写真部
#写真好きな人と繋がりたい
#スカイツリー
#イルミネーション
#こんばんはGRAVITY










ぬん🌸
後輩ちゃん達がハロウィンの話をしていて
気が早いなーと思いながらも2ヶ月後と言う事実‥
私はハロウィンよりも早くイルミネーションが見たい‥
ってもっと気が早かった[泣き笑い](笑)!!
。oOo。.:*:.。oOo。.:*:.。oOo。.:*:.。oOo。.:*:.。oOo。.:*:.。oOo。。




スノースマイル

Alkaid
「6508-2」の車号
「MITA LINE」の文字
「2」号車の表記
全てFrutigerです
#もじ鉄


おさめろ
出来れば簡単に作れるやつ〜もしくはコンビニで買えるやつ
#酒飲み

ちゃこ
長いもの梅和え、人参とピーマンの炒め物、ほうれん草の玉子とじ、豚の生姜焼き
おにぎりは鮭とかいわれと黒ごま
#Gravityお弁当部 #勝手に部長就任


紅緒べにを🦚🥩
さっきの投稿の件、そもそもの状況から書くと……
当初は旦那さんのゲーム繋がりでBBQしようって集まったのね。
私はゲームしないけど交流自体はある人たちだったから、誘われるままに参加して。
BBQ自体はそれぞれとお話しながらできたし、楽しかったなと思う。
ただ、BBQ終わった後から、誰からともなくゲームやり始めて、気が付いたらそれぞれがイヤホンして、連携しながらガッツリプレイしてて。
私も初めは、スマホ触ってたんだけど、すぐに一人でやることなくなって。
(ちなみに私以外にもその状況の人はいたけど、お互いに直接の接点はなくて、それぞれ一人でスマホ触ってた)
ゲームしてる人たち同士でしか分からない会話が飛び交う中で、何しに来たんだっけ?ってなり。
旦那さんに、ヒマって口パクで伝えたら、じゃあそろそろ帰ろっか、って言ってくれたから、とりあえずは解決してたんだけど。
家帰り着いて暫くしてから、改めて旦那さんに相談したの。
『みんなゲーム好きの集まりだからゲームしたいのも分かるけど、私は何も分からないから蚊帳の外でやることないし、悲しい気持ちになった。またそんなことがあったら、みんなで出来ることしようよって旦那さんから言って欲しいんだけど、どう?私から言っちゃうと変な空気なるでしょ?』って。
そしたら、
『今日は(私)が暇だって言うから合わせて帰ってきたじゃん。それで解決してるのにまだそんなことウジウジ考えてるのは異常だよ。それに周りに自分に合わせてくれって、ヤバいこと言ってるよ?』って。
え???ってなったのよ。
声掛け合って集まった場で、みんなで出来ること考えるのって、普通のことじゃないの?って。
蚊帳の外になってる人がいて、それに気付いたら別のこと提案する、って私の経験したコミュニティでは当たり前にしてきたけど、違うの?って。
そもそも初めからゲームする気なら、やらないって分かってる私を何で呼んだの?って。
最終的に旦那さんが
『え、俺、怒られてる?なんで?』
って言い出して。
『怒ってはないけど、私側の立場になって考えて欲しいし、共感が何もないのは悲しい。今後どうするのが良いかを一緒に考えて欲しいだけだよ』
って伝えても明確な回答はなし。
今後は誘われても行かない、が正解なのかしら。

てる🫠

mon


ドク🦉🦪
どうしよう…これは極めたらとんでもない速さで皮が剥けるぞ…ふふふ。

Berry🍓ྀི
記憶にございません。
存じ上げません。
銀河鉄道999は
見たことあるけど
ストーリーを
よく理解していません。
でも、これがエメラルダスの
レッドビールだと言うなら
記憶がなくなってもいいから
飲んじゃおっかな。
…ちょっと言ってる意味が
よくわからないけど
乾杯しましょうってことですね。
※お酒飲んで記憶なんて
なくしませんけど、多分。
ヽ(*´∀`)ノ🍻ヽ(´∀`*)ノ
のものもꔛ♥ꔛ♡
#銀河鉄道999
#GRAVITY飲酒部
#ビール好き


おさる
ガチャガチャとかプライズ品で出てるやつなんですけど、、、

めろん
1週間が始まるから
東海オンエアの動画が上がらない日だから
りょうくんとゆめまるの個チャンがありがたくてたまらない日

さちょ
どこまで言い返していいのかわからない
怒らせても良いなら言い返すけど
でも本社にクレームくるよね〜

やにかす
終わりかけのこの時間が
1番眠く感じる🥱
早くシャワー浴びて汗流したい
その後すぐ( ˘ω˘ ) スヤァ…したい
そして
なかなか眠れず、GRAVITYを開き
精神力と体力と睡眠時間を削って
また次の朝へと続く🙃

柚日-yuuka
これを理解できるかは別ですが教室で踊ったら変人になります(なりました)
友達の前でおどってみましょう!
きっと笑ってくれます
読書する友達の前でおどったら気が散るって言われました。ヤッタネ(?)
画力と語彙力が旅行中で迷子なのでこれをみた人が理解できるかは分かりません!!


ぬぴ
鼻拭かれるのも鬼嫌やし
鼻水吸引も鬼嫌みたい😂
小児科いったら悪化する前に
鼻水吸うて貰うために
かかりつけの耳鼻科作れ😡
って怒られた😇
すいましぇん…

ロッティ🍨◌𓈒𓐍🍰𓈒
明後日、浴衣で川越ぶらり旅が中止に…。
一緒に行く子がコロナ疑い…[大泣き]
体調悪いのに会議に出た私の同僚のせい!ただでさえ問題ある同僚なのに!くそーー!
私の8月のメインイベントが〜[大泣き][大泣き][大泣き][大泣き][大泣き]

よつばꕤ⸌⍤⃝
明日やすみやすみーーーー!!!!
明日はデート♡
とか言ってみたいぜ いつか。

ザキ
自分が忘れないために(笑)
メンテナンスカロリーを計算して、2325kcalに設定。
そこから先月に引き続き300kcalをマイナス。
1日の摂取カロリーを2025kcalに設定。
PFCバランスは、
たんぱく質140g
脂質45g
糖質265g
で設定して、脂質減・糖質少し増を目標にする。※筋肉量の減少を防ぐのが目的。
主なタンパク源は、
鶏むね肉400g(約96g)、
ホエイプロテイン15g。
卵2個・納豆・低脂肪牛乳2杯分で、約30g
で、140g。
鶏むね肉は気分によって他の部位や魚に替える、その場合はホエイプロテインや他の高タンパク食品で調整する。
脂質は卵、納豆、牛乳からと、オリーブオイルで摂る。あと青魚かツナの缶詰を食べる。
糖質は白米を170g〜200gで3食調整。
1日で510g〜600gで、糖質量182g〜214g
1週間毎に体重の平均を出して、順調ならそのまま、減らないならご飯量を減らして再度1週間で様子見。
食事内に野菜は、先月と変わらず意識して食べる+マルチビタミンは変わらず飲む。
トレーニングは、減量中だけど少し重量を増やしていけないかチャレンジしつつ、各部位週に15〜20セット内に収めて、仕事に支障が出ない範囲で頑張る。
有酸素運動は実施しない。
目標8/22⇒9/22
体重67.7kg⇒65.7〜66kg
筋肉量49.8kg⇒50kg以上
体脂肪15.1kg⇒13〜14kg
体脂肪率22.3%⇒19〜21%
…に、なるために、自分がすぐ見れる&他の人にも見てもらって、後に引けなくするためにピンどめします。

ちわわん
#犬のいる生活
#GRAVITY犬部
#チワワ
#おつかれGRAVITY





みかん(缶詰🥫)
みなさんお疲れ様でした。
今日が金曜日だと勘違いした🍊🥫です。
疲れたらやすむ!!
どうぞゆるりと…・*:。✡*:゚

Spy x Family - Kigeki - LoFi Remix

あみう〜
子どもギャン泣きしたとき
交代できる相手がいないと困る。
こっちも気持ちの切り替えが
難しくなって、余計に
子どもを泣かしてしまう。

たみさん
・太る事
(1日3食弁当出るんやて。1日2食しか食べんのに、そもそも1食オーバーやん?)

みゃ

ぶくぶくちゃがま
レイズは時間制限あるので引いて対処は可能なのですがそれ以外のジェットとネオンに関しては動きがかなり不規則でどこにエイム置いとけばいいのかとか分からず轢かれて終わります。
敵のジェットやネオンのウルト時に気をつけてることあれば教えて欲しいです。
#VALORANT

Timi
SnowMan好きです!!
おそ松さんからハマりました向井康二よりの箱推しです💕
ライブ一緒に行ける人とかここで探せたらいいなぁという気持ちで始めてみました!!
よろしくお願いします✨

ろく
しかも大嫌いな這うタイプ😭
1人叫びつつも冷静に取った😭
どこから、いつからとか考え出すと今夜は寝れなさそう😭😭😭😭

ウメ
他の店舗がヤバいって事で
休みを別の日に移したんですよ。
日曜日がスペシャルな日なんで
土曜日に用事を
全部済ませるための休日だったのに😢
今週はやけ食いウィークになります!
今夜は餃子の王将で
・明石セット
(チャーハン+唐揚げ2個+餃子一人前)
のチャーハン大盛り
・豚キムチ
です!
自分のご機嫌は自分でとれないとね!


シートン
ひき肉はチリコンカンにして
レンチンした袋焼きそばにオリーブオイルを絡ませたものに乗せたもの。
ニンニク、しょうが、鷹の爪でオリーブオイルに香りつけ
玉ねぎ、にんじん、セロリとひき肉を炒めてミックスビーンズをイン
コンソメベースで赤ワイン、トマト缶で煮込み
バジル、ローズマリー、オレガノ、クミン、マスタードシード、ローリエなんかで香りと味付け
タバスコぶち込んで塩胡椒で味整えて。
そんな感じのチリコンカン。
うん、美味い!!
#GRAVITY料理部 #料理 #料理男子 #飯テロ #焼きそば


たい子
これ、美味しいよねー?
堅揚げポテトに似てるけど、薄くて食べやすいから最近気に入ってる♡


れい❄🦀🏀🍶
■作り方
①メロンを半分に切って種を取る
②イチゴをぶちこむ
③プリンをぶちこむ
④アイスをぶちこむ
⑤クリームをぶっかける
⑥ポッキーをぶっさす
⑦ブラウニーをぶちこむ
⑧チョコレートソースをぶっかける

HANABI

初代タカシ






ひなた
みっちり系じゃなくてふわふわ系!
あとはズッキーニのバターソテーと油揚げとネギのお味噌汁です!
#GRAVITY料理部
#ハンバーグ
#頑張った飯



mo②✨
Takaは今までLIVEを必死に我慢してきたファンのために放った言葉(我慢してねぇーで騒ぎたいやつは騒げ的な感じ?)
ただ、自分が全部の責任を負うとは言っても
医療従事者の事とか何も考えてはいないような気がする。これはTwitterの方でこの情報に対するリプをRTしてきた人の言葉を見て感じたこと。 そして、会場のルールを破るような事を煽ったりしてはいけない。
その一方で、同じロックミュージシャンとしてHYDEの言葉がものすごく刺さった。
同じミュージシャンとはいえ、こんなに考え方って違うものなんだなって思ったよね。。。

みつすけ
な髪色になってる🫠🤎
強そう🐆🐆🐆🐆
#ヘアカラー #髪色


izuhaya
#GRAVITY飲酒部
まだまだ暑い日が続いています。
頑張った自分へのご褒美に、ウイスキーを冷凍庫でキンキンに冷やした、フリージングハイボール!
おすすめです♪


ジゴワット
歯磨き 10分
よし、ギリギリ12時までに布団入れるぞ
皆も今すぐ動け!

よき
最近はスマホと連動させると
細かな分析結果が出てくるのが面白い[にこやか]
体重は3キロくらい減らしたいし
体脂肪率は5%は減らさないと
話にならないか。。
基礎代謝、筋肉量、内蔵脂肪はギリ正常
逆に体水分と骨密度はギリアウト。。。
代謝年齢は-5才
これからどう変わっていくのだろ?
腹筋割ってみたいし
人間になってみたい笑笑
#ダイエット #筋トレ

みー
昨日寝る前から緊張して寝れんくなって、
朝を迎え、長い1日が始まると考えながら出勤した今日!緊張しーすぎて、常に心臓バクバク本当、バクバクしすぎて死ぬかと思った。
退勤前、残り5分
文字書いてる時手が震えてた
退勤後 約8分ぐらいして
上司召喚 開始1分もせず涙目
話始め2分後にはボロ泣き
約40分ぐらいの末、結果丸め込まれた??
9月末退職の予定が最短12月末?
もしくは2年後?いや3年後?
もしくは部署移動?え、
最短コースでも4ヶ月?え?
ちゃんと就業規則読んだよ?1ヶ月前だよ?
自分のはっきり言えない性格のせいで最短コースを逃した。やっちまった。
心弱すぎる私にカンパーイ。つら
詐欺にひっかかりやすいランキング1位マジ取れると思う。推しに弱すぎてつらい。
結局退職願受け取ってもらったけど
また明日話そうということで終わった。
とりあえず、明日も頑張ります。
どうにか一日一日を生き延びます。泣

ほやちー
2匹飼ってるうちの1匹が
私の家用のスリッパやブラ、パンツの匂いを嗅いで頭が狂ったように興奮するんです
もうすごいんです
これって私の体臭が強くてくさいんですか・・・
ちなみにメス♀です

む
まだ495は3cmしか開いてないので時間はかかりそうだけど入院に🥹
促進剤だけは打ちたくない…

こずっち🦸♀️
施設のおじさんに半ギレで
説明受け…
説明何もかも上から目線…
楽しみに行ったのに少し残念[目が回る]
大人の方があげる竿燈こんなに大きいです[びっくり]
子供はとても喜んでくれたので
良かったです[照れる]





ゆゆこ
#質問したら誰かが答えてくれるタグ

はのん
受講料500円というお手軽さ。
大学の先生のお話しはとてもわかりやすく、
名前や作品を知っているというだけの私の中の頭の中の点が、線や面になってつながっていきました。
第三回も楽しみです。
学生時代にもっと勉強しておけばよかった。
#GRAVITY美術部 #美術史のお勉強
#ちょっと賢くなったかも


🐸

寿命残り約58年予定
もう結構アプリ内 制覇したと思うんだけど、
いい人いない。
もういないんだと思う。少なくても今は。

ぷぅ

プルャ🐰@🐯
マイク奪いたかったけど、初めてオフ会した時「めっちゃ訛ってるギャハハwwwww」って東京民にプギャられたトラウマが蘇って出来なかった
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