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きふゆ

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マイ

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大切な所だけいつも既読スルー。あなたにとって私はどうでもいいんだってわかった。
なら…何で付き合ってるの❓️
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yuuuuu( ¨̮ )

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16時間断食をすると
痩せる!細胞が活性化する!
身体にいい!って聞いて
やろうと思ってる(´ω`)


📱(👀)
オートファジーが働いて
体の細胞活性化させるから痩せるで!


さらに、調べる。。。

📱(👀)検索。
16時間断食中の水分補給のみで
水、ノンカフェイン系、コーヒーならOK
プロテインやら糖類使った飲み物はダメやで。

…((φ(・д・。)なるほど。そりゃそうよね。

📱(👀)検索。
16時間断食中、お腹すいたらプロテインとか
ナッツとかチーズはいいんやで。

…え?そうなの?( 'ω' 三 'ω' )

📱(👀)検索。
16時間断食は意味無い。
血糖値上がるから危険。

…え?そ、そうなの?(゚ロ゚;三;゚ロ゚)

体に合う合わないがあるって事なの?( ˙_˙ )




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るったん

るったん

今まで食べた中でわたしの好きな食べ物ー、カレーは写真がなかったけどカレーも入ってます🍛( '-' 🍛 )カレー(カレーがカレー)
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ゆな

ゆな


はじめまして!
今日から始めました。いろんな人とお話したいです!
気軽にコメント、メッセージしてください!(o^^o)♪
#GRAVITY初心者 #友達募集
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まゆか

まゆか

一体、何分待たせるつもりなんやろ…

こっちは9時から飲まず食わずなんやけど…!

つら[目が開いている]
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