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優木タ
「ありがとう」と言うだけで、オキシトシンという愛情ホルモンが分泌され、ストレス解消だけでなく、人間関係も良くなっていくよ
1日3回でも「心を込めた感謝は」
・肌の炎症を抑える
・自律神経を整える
・心拍や血圧を安定させる
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