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ゆ〜たん
＊鶏肉と野菜の焼肉のタレ炒め
＊豆腐とお麩のお吸い物
食後ケーキも食べるからタコライス少なめにした(*´艸`)
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コメント
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防波堤
#is795
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ちしそ
りなしが可愛いっていう声多い気がするんだよなぁ
気づいてくれ運営
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「おやつでアンチエイジング？」
糖化を防ぐためには 間食の質が重要。ナッツは血糖値が上がりにくく、良質な脂質や抗酸化成分を含むため、糖化対策に最適な食品です
・小袋なら食べ過ぎを防げる
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