豆腐一丁と味噌大さじ2とマヨ大さじ2を滑らかになるまで混ぜる。 フードプロセッサーあるなら、使った方が早いです。 具材は好きな物を、耐熱性容器に並べて上からソースかけて、蕩けるチーズをかけるだけ。私は、玉ねぎと鶏ひき肉を炒めたのを具材にしました。 小麦粉も生クリームも一切使いません。 簡単なので、作ってみて下さい[ハート] 鮭とか木の子でも合うと思います。

@りくぽん ： ご丁寧に！ありがとうございます☺️🙏💖 チーズかあ！やっぱりそこは必要ですよね〜[大泣き] ああっ💦乳製品禁止だから辛い〜💦 1ヶ月後に作って食べますね[大泣き]

@さっぴ ： チーズ抜きでも美味しいと思いますよ。 マヨネーズでコクが出るので。

@りくぽん ： そうなんですね[笑う] やったー！作ってみます！！ ありがとうございます[大笑い]