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優木タ

優木タ

【ごぼう】

「ごぼうを食べたら肌が落ち着く?」

ごぼうにはクロロゲン酸と呼ばれるポリフェノールの一種が含まれていて、強い抗酸化力+腸内環境を整える食物繊維が一緒に含まれています。

・肌荒れの原因となる炎症を抑え
・余分な脂や老廃物を吸着して排出
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