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りくぽん
朝
酵素玄米、わかめとツナのマヨポンサラダ、ブロッコリーのチーズフォンデュソース、椎茸と大根のお味噌
昼
ひき肉とチーズのミートオムレツ、ひよこ豆とレタスと新玉ねぎのサラダ
夜
豚ヒレ肉の梅肉とニンニク添え、エリンギ柚子胡椒炒め、カリカリ絹揚げのアボカドサラダをわさび醤油ドレッシングで。
糖質制限メニューです。
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なるみ
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しゅー
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夏河(な
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カプ厨のことなんだと思ってるんですか！
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あでぃ
美味かったです。
さぁ、帰ったらひと狩り行きますよ！！
玉求めて！
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