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琥珀美
朝から不調
午後のZoom面談以外は、布団とか居眠りとかでとにかく寝てた
朝起きた時はちょっと動けそうだったけど、維持できず
夕方になって少し持ち直す感じは完全に日動変動、寝る頃調子が戻るのがもう一週間位続いてます
昼夜逆転しないよう気を付けてます
#うつ病
#就労移行支援
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