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ﾕｷｬ
飽きたわけじゃなくて、行くお金と時間の余裕だったり、自分が会いに行きたい？と思う子たちがだんだん減って行くのが少し辛くて行ってないお店がたくさんあります
ごめんなさい。
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優木タ
水溶性食物繊維は腸内細菌のエサになることで
✅腸内の善玉菌を増やせる
✅短鎖脂肪酸の生成し代謝を促す
✅悪玉菌の増殖を抑える
これらの作用から、便秘解消や腸のバリア機能向上を果たします。
水溶性食物繊維を多く含む食品
・納豆
・バナナ
・アボカド
・オートミール
5
とって
8
あさひ
露出対策はするけど不安
2
顔がキ
6
雪海🏢
背景描くのはぬってからでいいや、人を
2
yuyu @ゆ
HESoみか
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縦浜大
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天狐
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ちるぼ
#urawareds
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