共感で繋がるSNS
投稿
優木タ
「年齢とともにお尻が垂れるのは仕方ない…？」
実は、ヒップリフトを続けるだけでヒップアップ＆美姿勢キープが可能ですよ
お尻の筋肉（大臀筋）が衰えると、骨盤が前傾し、猫背や姿勢悪化の原因にも！
でも、ヒップリフトを習慣にすると
・骨盤の位置が整い、姿勢が若返る！
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AK ꓘ A@B
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メル
6
百色眼
#スパトレ 1回
#黄リー教 #徹反
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#Logophilia shadowing
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なんだかいろいろありすぎて、勉強時間もやる気も削がれてる。どうしたらいいのかな。。
5
心菜
好きなことはお絵かきです
誕生日は4/27です
仲良くしてくださったら嬉しいです
個チャは大歓迎です(o・ω・o)
長野県民の星
2241
ずんだ
4
たなか
宝物のような思い出をしらん人達に踏みつけられてる感覚とか
届かないところには一生届かない絶望
通りすがりの悪意を知ったり
諸々しんどいが
板の上ではとんでもないもの観れるのかもと思うとそれはそれで少しゾクゾクするよ
5
にぼし
他人に興味持ってもあんまりいいことはないと
経験則的に感じてしまったので結果的に同じ感じに
ちゃんと選んで興味持ってりゃよかったのに
強弱はあれど大体全部に持ってしまっていたために…
8
ケミ子
けど恥ずかしくて聞きたくないので教えないでくださいね(何？)
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