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優木タ
「年齢とともにお尻が垂れるのは仕方ない…？」
実は、ヒップリフトを続けるだけでヒップアップ＆美姿勢キープが可能ですよ
お尻の筋肉（大臀筋）が衰えると、骨盤が前傾し、猫背や姿勢悪化の原因にも！
でも、ヒップリフトを習慣にすると
・骨盤の位置が整い、姿勢が若返る！
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