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コロナ
寝すぎや運動不足の状態も後鼻漏には良くないです
ある程度体の代謝を保っていないと、鼻水は滞留しやすくなります
1日20分以上体を動かす(ウォーキングなど単純な全身反復運動が◎)ことを目標にしましょう
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泉海 ア

ちゅう

くじょ

すずめ
自分のことを「お兄さん」と言うところ

はまに
ふみちゃんさんとえみゅーさん!㊗
…いや4枚目w怒られるてww





おかち

島根県
落ちてた!

優木タ
洗顔前に温かいタオルで顔を包むと、毛穴が開きやすくなり汚れが落としやすく安る
特に朝のスキンケア前に行うと、顔色が明るくなり、化粧ノリも良くなるよ

こばち

マンジ
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