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なんでも
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しん🗼
#十和田市
#馬肉
見どころ青森🍎102
・馬肉料理 吉兆
馬肉鍋、馬肉バラ焼、馬刺し
美味しくいただきました[大笑い][ウインク][星]
十和田市の食事はここお勧めいたします。
サイン✍️出川さんスイカ🍉充電バイク🛵
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ハーロック
10月11日(金曜日) 22時頃から音声ルームをやります
話すテーマは、僕が考えるうつ病の治療について、です
講義形式でお話します
ごめんなさい、マイクは誰にもお渡しはしません
もちろん出入りは自由です
挨拶もいりません
お話中は、僕も挨拶はしません
コメントも読みません
話しに集中させてください
お話が終わったら、質問を受け付けます
マイクはお渡ししません
テキスト文でお願いします
誹謗中傷や荒らしは即ブロックしてキックします
みなさんが不快になるような言葉も控えてくださいね
僕がダメと判断したら、強制退室をやります
僕がお答えできるのは、自分の知識の中だけです
うつ病以外の精神疾患は、わかりません
躁うつ病、発達障害、統合失調症、摂食障害とか
うつ病以外の精神疾患は知識がありません
うつ病の克服に使った方法
自己肯定感、自律神経、マインドフルネス瞑想や、人生に対する見方や考え方はお話できます
僕はお医者さんでもカウンセラーでもありません
精神医療関係者でもありません
うつ病を自力で克服したサバイバーです
そこを踏まえて聞いていただけたら幸いです
僕が使った方法で、必ずうつ病が治る
というものではありません
自分には有効であった、ということです
だから、うつ病で苦しむ方々の治療のヒントになればいいなという立ち位置でお話をします
この投稿を読んで、何か聞きたいことがありましたら、コメント欄に書いていただけたら幸いです
お話に盛り込めるかもしれません
お話の目的は、うつ病で苦しむひと達が一人でも多く笑顔になられることです
病気を克服されて、自分の人生を取り戻されることを、僕は切に願っています
よろしくお願いいたします
#希望
HSPの星
16193
けえちゃ
おはようございます(￣。￣;)
雨予報です！一日ず～～っと……
雨ですよ？現場見に行くって？からの仕事だな～！？((((゜д゜;))))雨ですよ雨💦💦
三枚目、今年の🍞のや～つ。まだ先長いな～無理かな～…(^^;)
あ～こんな時間💦 とりあえず現場行きます。
雨気をつけて👋
今日もご安全に👍
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🍀涼子🐳
昨日買ったパン🤭
とても美味しい(*´༥`*)♡
ブルーベリー🫐とチーズ🧀のパン
散歩から帰ったらネコさんに遭遇、、
むっちゃ怒っててんけど😅
なんか、、ごめんね💦
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くるみ🌸✼
今日も優しい一日を[照れる]🌸
誰かを大切に感じる事で
穏やかな気持ちになる
長い間 それが続いて
その意味を整理して 未来を
想像しながら
なりたい自分に𓂃˚‧🌸⋆*
心がいつも 優しく穏やかで🍀
大切なあなたも ずっと
そうであったら 嬉しいな[ほほえむ]
不安や痛みを探さずに
小さな幸せなを 拾って
あつめていきましょ[笑う]𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧🐦
そして 最後のデザートを笑って
食べられますように🍰💗
今日も皆様も優しくHappyな一日を
お過ごしくださいね(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)🍀🐦🌸🌈
✻*˸ꕤ*˸*⋆。✻*˸ꕤ*˸*⋆。✻*˸ꕤ*˸*⋆。
LIVEに行くとだいたいいつも何かあります[冷や汗]
今回はメガネと🌻を落としました[冷や汗]
まあ、全然きにせずにLIVEが終了して
係の方に聞いたら 👓ありました😅
🌻は無かったけど誰かが持っててくれたら
嬉しいなと♡係の人に言ったら笑ってた[笑う]
お礼とお疲れ様[ハート]を交換して幸せに帰りました[照れる]壊れたメガネ👓記念にとっておこう[ほっとする]
マイナスからプラスへ無限の希望を夢を愛を奪いに行こ[ほっとする][ハート]
Hallelujah
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みいこ🗿💮
火曜日♪風邪惹かないようにね❣️
(*ˊ˘ˋ*)ʰᵃᵛᵉ ᵃ ⁿⁱᑦᵉ ᵈᵃʸ𓂃 𓈒𓏸
Coming To Get You
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つき
昨日は少し残業しました> < ՞今日も少し残業予定。先生が他の方に変わったり、職場に変化が…変化に慣れるのに時間かかりそう💦💦
ミスないように、頑張ろう✧*｡
日の出見れました☀️
皆さん、良い日になりますように☆。.:＊・゜
#空と雲 #イマソラ #お弁当
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まさみ
今日は今が最高気温なんだってー😳
昨日の朝よりもめっちゃ涼しいのに……💦
お天気もずっと雨みたい？🤔
ちょっとのんびりできるかなあ？😗😗😗
昨日暑かったところでは服装気をつけて、楽しくいこうねー😁✨
#おはようGRAVIT
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🍙にぎ🍒にぎ🍙
今日はほんとなら休みなんですが人いないから明け日勤😂久しぶりだな😂まだ体がホワホワしてるからけがしないように気をつけます！
今日お仕事の方は一緒に頑張りましょう👍お休みの方は有意義にすごしてください😆
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ゆうゆ🌻
今朝は 雨が降っています☔
外は 半袖では 寒かった〜
先日 公園でみつけた 松ぼっくり🤎
そーっと誰にも見つからないように📷
今日もワクワクドキドキな日に
なりますように✨
#笑って生きよう
#生活のメモ
#松ぼっくり
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狐崎コナタ
お互い話し合いと適度にデートをするのが一番です！