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いちばん星
私「いいよー(小袋のアポロ渡す)」
次男坊「おさら いれたい」
私「(1粒ずつ食べるんかな)いいよー」
次男坊「ありがと」
次男坊「(っ˙□˙)っ|)彡ｻﾞｰｯ」
次男坊「はい( ˙ч˙)꜆∪ｺﾄｯ」
私「皿入れる意味よ」
4
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なみ
・誰も気づかない間にファミマの店内放送で結婚発表をしていたしずる・池田一真
・誰も気づかない間に蒲田の情報誌で結婚発表をしていたライス・田所仁 ←New!
4
おと
9
猫真
老師の正体、淵の字が名前に入ってるな。
生きていた范思淵。
裴溯まだなんか隠してない？
消えた裴承宇と、罪を着せられた裴溯。
裴溯の白い服は覚悟の表れか。新郎か白装束かわからないよ。
劉宇寧の歌かかった！
暗証番号はあの日、出逢った日。
鄒鳳もただの駒に過ぎない。
6
ちゅう
整ってないのは新刊の内容だわ。この暑さでどっかいったのである。さがしてきます。
5
ま
8
Yumimi🎀
GRAVITY日記最近朝は、ずっとこれ👇( ˙꒳˙( ))ŧ‹”ŧ‹”
【デドックススープ🍲】脂肪燃焼スープ
肉を使わずに野菜🥬を中心とした材料で作る
スープ🥣( '-' 🥣 )
植物繊維たっぷりのスープを飲むことで血液を
サラサラにしたり、腸の調子を良くしたりなど
身体の調子を整える効果が期待出来ます[照れる][ハート]
野菜スープにはカリウムによる浮腫み解消効果
があり、温かいスープは身体を温めて血行を良
くするため、代謝アップする効果が期待できま
す。
脂肪燃焼スープは基本、夕食の最初に1杯食べる
のが基本ですが、朝食や昼食に食べても大丈夫
です。
外食する機会の多い人は、出かける前の朝食に
食べるのがオススメ✿·͜·ᰔ
【今回使用した材料】
❤️ྀིプチトマト🍅
ß-カロテン•リコピン•VC•カリウム•食物繊維
❤️ྀི人参🥕
ß-カロテン•VC•カリウム•食物繊維
❤️ྀི玉ねぎ🧅
V６•VC•葉酸•ミネラル、食物繊維
❤️ྀིニラ
ß-カロテン•VC•VE•カリウム•アリシン•
食物繊維
❤️ྀིキャベツ(カット野菜)1袋
VC•VK•VU•葉酸•カリウム•カルシウム•
食物繊維
(VUはキャベジン→胃酸分泌抑制•胃粘膜修正)
❤️ྀི卵1個🥚
良質なタンパク質•VA•VB•VE•鉄分•カルシウム
ミネラル•ルティン(目)•コリン(脳)
❤️ྀི蒲鉾
良質なタンパク質•VB•ミネラル•DHA•EPA
DHA(ドコサヘキサエン酸)
EPA(エイコサペンタエン酸)
血液中の中性脂肪やコレステロールを下げる
効果や脳や目の健康に役立つ
❤️ྀི木綿豆腐1/2丁
植物性タンパク質•脂質•カルシウム•Mg•鉄分
カリウム•亜鉛•銅•マンガン•食物繊維
❤️ྀི∴∵∴ ୨୧ 🍳∴∵∴ ❤️ྀི୨୧ ∴∵∴ 🍳୨୧ ∴∵∴❤️ྀི
#デドックススープ #料理 #GRAVITY料理部
#おうちごはん #音楽をソッと置いておく人
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などとどうでも良いことを考えています
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もうブラストは乱入すんなよ…
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やっしゃが！
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