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脳天ツ

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꒰ঌひ⃨な⃨っ⃨ち⃨໒꒱休

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昨日は、

朝から@ヒロ🦻【えんの木】 さんの
特別web講義(?!)を受けさせて頂きました[ほっとする]
ありがてぇ...

瞑想についてのアレコレ
呼吸一つとっても
ちょっとした意識の違いだけで
体の反応ってこんなに違ってくるんだ!等ナド
とっても興味深かったです[照れる]
シナプス刺激されまくり♡

これを自分の中でだけ隠し持っておくのは
申し訳ないので

少しずつでも
お部屋来てくださる皆さんへ
こうやって投稿見てくださる皆さんへ
シェアさせて頂きたいなって思ってます🤝


今朝のルームでも
今までの自分の知識も織り交ぜつつ
チラ見せアウトプットさせて頂きました[照れる]

拙い話にお付き合い頂いた方々、
ありがとうございました[ほっとする]

また明日からも
導入前の時間使って
話題の一つとして取り上げられたらと思います✨

早起きさん、お待ちしてます[ウインク]

写真は
某日本庭園さんで頂いたお抹茶セット🍵
羽二重餅がふわっふわで
マシュマロみたいだったよ[目がハート]

#瞑想 #朝活ルーム
#シェア会したいなぁ
#抹茶
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うーばー 

うーばー 

こんなトロピカルなお魚さん🐠初めてみたー[泣き笑い][泣き笑い][泣き笑い]どんな味か知ってる人、教えてほしーい
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こじか

こじか

おはようございます

月初のスーパーの売り出しに行ってきましたがね

また安くなる日が来るのだろうか?
な、卵を買うために、
オープン前から店の前に長蛇の列ができていて[びっくり]

卵買う人用の列があるのだよ

列に並ばなくても
売り切れないだろうと思って
別の入り口から入って
先に他の物をカゴに入れ終わった頃には
卵の列はなくなってるし
まだ卵残ってるしで

ホント、卵が安くなる売り出しの日は
ちょっとしたパニックな感じで
久しぶりに入場制限してるのを見ましたよ[びっくり]

朝から疲れたよ[目が回る]
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saki

saki

#GRAVITYパン部 #料理
チーズ入り黒ごまベーグルを焼いた🥯

このレシピすごいぞ
何がすごいって、一瞬たりとも捏ねてないんよ

材料を混ぜて、冷蔵庫で一晩寝かせて、成形して、発酵させて、茹でて、焼く!おわり!

手間をかけずに絶品カリもちベーグルが焼けます

ご興味のある方は「幸せパン職人のパンレシピ 胡麻ベーグル」でぜひ検索してみてください
手作りパンの星手作りパンの星
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どうかしてるぜ!!!

どうかしてるぜ!!!

今日は仕事と9時に待ち合わせです❣️
何着ていこうかな〜?💕(制服)
お弁当も持ってきたし🥰✨(昨日の残り)
どんなプランだろ〜〜😚💕
(会議)
早く着いちゃった❣️
門限(定時)までには帰らなきゃ💦
どうかしてる星どうかしてる星
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じゅもく

じゅもく

ホルモン不足過ぎて
お肉に付いてるタグ?に歓喜wした夜🤣
床落ちからの二度寝

ぬぁぁぁ…ア゙ア゙ア゙ア゙ア゙ァ゙ァ゙ァ゙ーー!

響超行くん!?メリロ行くん!?
脳内工事中で全く働かないぃぃ!!!

あーーー!!
VIPラウンジも今日締め切りだ!!!
うぎぃ

らこちゃんから感じる冷たい視線……
ママんから大量に届いたおはぎ……会社持て行て食べるね、ありがとー(*'▽'*)♡

#おはようございます#もはやわこちゃんは相手にしてくれない#朝からおはぎ3個#響超なんメリロなんどっちなんだいっ

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𝚃𝚊𝚖𝚊𝚖𝚊🐾 ̖́-

𝚃𝚊𝚖𝚊𝚖𝚊🐾 ̖́-

昨日は滑り込みオータムフェスト🐿🌰
#週末お出かけ記録 #GRAVITY飯テロ部
#おすすめのご当地グルメ #北海道
#オータムフェスト
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ぶぃ

ぶぃ

おはようございます
10月になりました。とーとー。
あっという間にすぎてく。
アベイルでクロミちゃん限定はじまってるし
うおおー欲しいひたすらに。
でもね
それより衣替え。
そろそろかなぁー?
それにマスク再開してる人増えてきてるし
なかなか切り替えるタイミングが。
そーゆー時 ボクは 街のライブ中継見て
キメてるわけ。
あ!そろそろかーってね。
意外と役にたつのよ
ってことで
今日は のんびりします。
明日から
10月は仕事エリア変わります。いや変えました。
(ΦωΦ)フフフ 埼玉のみなさん よろしくですぅ。
こーやって 楽しみながらしっかり稼ぐんですッ!!
ういッ!!
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komichi

komichi

おはようございます
今日から10月

素晴らしいスタートが切れますように
素敵な日曜日になりますように

妻の朝食で一番好きなメニューは
ホットサンドだそうで
チーズキャベツホットサンドを作ってみました

生きていると、苦楽いろいろありますが
自分さえしっかりしていればなんとかなる

明るく、楽しく、逞しく
一日、いちにち愉快に過ごしていこう🎵
GRAVITY

Sunday Breakfast

Anthony Lazaro

小さな幸せを数える小さな幸せを数える
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トット

トット

みな様おはようございます(^ー^)
10月スタート1日日曜日📆
どしゃ降り☔
朝は小雨程度だったのに。
本当は昨日が雨予想だったのに
昨日はお天気持っちゃった🌥️

今日も早番。疲れがとれない💧
今日乗り越えれば明日は定休日。
体力振り絞ってがんばろ⤴️
美味しい賄いがあればがんばれるはず!?

本日もよろしくお見知りおき下さい🍀🐇

昨日の賄い、担々麺風ラーメンでした。
冷やし中華がそろそろ終わりなので
ラーメンスープ試しに作ってみたんだって。
辛かったけど美味しかった😋🍜🍥
料理長に感謝

#おはようGRAVITY #写真 #朝のあいさつ #音楽をソッと置いておく人 #昨日の賄い
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Mad World

ONE OK ROCK

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