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とも
ピラティス終わりのコメダ珈琲です。
ピラティスのティーザーという動きが
今までどうしても出来なくて
出来そうな気もしない位だったんですが、
今日は先生が腸腰筋を縮める動きを
前半に入れてくれていて
それをいくつかやってから
マシンの上でティーザーをしたら、、
それでもやっぱり出来なくて。
タイミングなのかとか、
いろいろ話しながらもう一回やってみたら
出来ました！！
最終的には
いろいろ考え過ぎて雑念が多かったのでは。。との話になりました。笑
考え過ぎは良く無いなー
もっと単純に純粋に
体の感覚を信じたら良いのかもしれません。
#ピラティス #コメダ珈琲
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ぱつん
ファブルもよいちょもちゃちゃまるもそうだけどキャラのなりきりプレイがおもろい
4
お⃟ん
まだ５時です。
今日は音楽教室です。
遠いけど頑張ろう。
午前中のパニホ、出ないように。
大丈夫！大丈夫！
まだ1時間眠れるので寝ます。
#パニック障害 #不安障害
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陽
回復量も下げて欲しいけどメタクロの射程も少し狭めるべきかな
アクジェは分からん
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市民の声を味方につけられるかどうか、市民権を得るとはどういうことかが一変していく歴史の改編点に立ってる感覚がある
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#マイあさ #政野さんを見守る会
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