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投稿
松山夢
充電式掃除機が多いのね～！
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はる
私 ｢じゃあ明日から朝ごはんはコンフレークね！｣
子供達 「えーーー」
私 ｢アメリカではねぇ、(テキトー)
子供達 ｢ここは日本！！！｣
早かった～秒で負けた〜w
#我が家は今日も平和です
4087佐々木
え「御座候」以外に呼び方あんの？
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
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ケロッ
9
ぱる🍒
9
totora*𓃬
上半身day🔥
背中と肩トレしてきた🏋️
✩
懸垂 3rep×2
腹筋 15rep×3
✩
ビハインドネックラットプルダウン
27kg (10repx3)
フロントラットプルダウン
22kg(10rep)
19.5kg(10rep×2)
リバースグリップラットプルダウン
27kg(10repx3)
✩
バックエクステンション
15rep×3
✩
「スミスマシーン」
・ショルダープレス
14.5kg (10rep×3)
フロントレイズ(プレート)
5kg(10rep×3)
2.5kg(partial 40rep)
✩
ショルダープレス（マシン）
・バック
11kg(10rep×3)
7kg(20rep)
・フロント
11kg(10rep×3)
7kg(20rep)
✩
アームエクステンション
7.6kg(10rep×3)
✩
フライ(肩リア)
9.5kg(10rep×5)
6.5kg(20rep)
#ただいまGRAVITY
#ワークアウト
#肩トレ
#背中トレ
#筋トレ
workoutの星
685
りろ
連絡あったんよね。
私的には娘のパパであることには変わりないし
娘にはパパ好きでいいんだよーとか、会いたい時は言っていいんだよーって伝えとる
本音では面会交流どうする？って私が聞いた時に
月1回6時間でいいって発言にイラっとしたから
会わせたくない気持ちもあるんやけどさ
いいよーって快く承諾して
ご飯一緒食べるようってのも承諾して
ちゃんと日頃の娘の話や相手にも話しかけて
大変よく頑張りました！な日やったと思う
23169
hide
マスク手洗いうがいを徹底しよ👍
手遅れかもだけど😇w
34282
ちーつー
北海道に住んでます！
連休あれば道内を車中泊しながら旅してます🚙
夢は車でフェリーに乗って青森に行ってみたい😆🍎
カーテンが上手く取り付けられません…
運転中に外れてしまいます😭
色々と参考にさせてもらいたいです🙏
よろしくお願いします✨
車中泊旅の星939
ショウ
7
🍒🐈ねこ🐈🍒
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