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朝早く起きると頭痛がして辛いです。職場復帰のために朝八時までに起きられるように色々調整しているんですが、どうしてもダメなままです。

今は九時に薬を飲んで11時に就寝、、八時に起床を目指してますが。。

どうやったらリズムを戻せるのかがわかりません。どんな意見でも結構です。アドバイスお願いします。


#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#誰でも答えてくれたら嬉しい
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コメント

うえくん(プロフ必読

うえくん(プロフ必読

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僕も朝から頭痛酷いので毎日ロキソニン飲んで会社行ってます解決にはなりませんが、、

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ここ
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そうなんですね。私も最近はそんな感じです。……ちなみに仕事はいってませんが。
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おそら

おそら

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朝のルーティンを作ってはどうでしょう。スタバ8時半から開いてるから、毎朝スタバ行くとか…お金かかるけど。いわば出勤の代わりに自分が行けるところへ行くという訓練ですね。 できれば行くのが楽しみになるところへ行くのがいいと思います😃

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コメントありがとうございます[笑う]自分がやることで楽しめる朝のルーティン……いいですね。考えてみます。
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張環

張環

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星

明日までにやることあるけど無理だからビール飲む。誰か鼓舞してください。
私を支えてくれる人が欲しい。。。
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みのり

みのり

早起きして厳島神社⛩&錦帯橋へ🚙
暑い!とにかく暑い!

えーおみくじは、これからよくなるって書いてあるのかな?
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Rabi

Rabi

たぶん遅くなるって
私どうしたらいいんだ?笑笑

こんな時あの人のどこがいいんだ?って
考えてしまうよ🤔💭💭

会えば
好きー💕ってなるのにね笑笑


#独り言
#あの人時間
#恋愛
#沼
#自由人🗽


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I-ris:アイリス

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今日はオレの実家にお出かけ‼️
なので娘ちゃんが、今年の夏限定のスイカ🍉ちゃんになりました😆
もうかわいいったらないのよ😍笑笑
そして、お嫁ちゃんの実家からスイカ🍉をもらってたからちょうどいいので一緒に記念撮影📸
もうこのセット最高よ笑笑笑笑

この暑い夏をみなさんが乗り越えられますように😊
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u

u

ええとこ見つけた🍺⛺🎣
最寄にアサヒが無い事を除いて(笑)
#テンカラ #キャンプ #野営 #大人夏休み
#君は食べれない
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やーすㅤㅤㅤ

やーすㅤㅤㅤ

昨日、今日ってお月様を撮りたかったんだけど天気悪過ぎて撮れなかった[大泣き][大泣き]

昔の写真見てたら、満月と木星が写ってる写真があったんでそれを〜笑
右で光ってるのが木星です✨
(2019/6/17 23:45 撮影)

#お月様 #過去PIC #GRAVITY写真部 #写真が好きな人と繋がりたい
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なち

なち

自己紹介

名前なち
年齢17さい
好きなアニメ漫画 ジョジョ一筋です(だいすき)
嫌いなこと 既読無視
ジョジョファンの人いますか!
#ジョジョの奇妙な冒険 #自己紹介
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yukino

yukino

ディズニー大好きなので、ディズニー好きの方と仲良くなりたいです🥺#ディズニー好きと繋がりたい #ディズニーシー #ディズニーランド #ディズニーリゾート
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いっしー

いっしー

この嵐で思い出したことある(*´ω`*)

今よりもっと頭の中がピンク色でいっぱいだった20歳頃に思ったことなんだけど、

「こんなすごい雨の中どっかのビルの非常階段かなんかで、恋人とずぶ濡れになりながら抱き合ってぶっちゅーってキスして愛し合いたい」

なんて思ってたなぁ(アホ)

ちなみに実際にしたことは無い

#台風
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ひら

ひら

暑い日はこれ。
ゴーヤチャンプルー
癖になる苦さ(´﹃`)
#GRAVITY料理部
#おうちごはん
#沖縄
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