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ここ

2024/12/20

朝早く起きると頭痛がして辛いです。職場復帰のために朝八時までに起きられるように色々調整しているんですが、どうしてもダメなままです。

今は九時に薬を飲んで11時に就寝、、八時に起床を目指してますが。。

どうやったらリズムを戻せるのかがわかりません。どんな意見でも結構です。アドバイスお願いします。


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コメント

うえくん(プロフ必読

1

僕も朝から頭痛酷いので毎日ロキソニン飲んで会社行ってます解決にはなりませんが、、

2024/12/20 返信

ここ

そうなんですね。私も最近はそんな感じです。……ちなみに仕事はいってませんが。

1

うえくん(プロフ必読

@ここ ： 辛いですね早く良くなるといいですね

1

ここ

@うえくん(プロフ必読 ： ありがとうございます[笑う]

1

——さらに返信を表示(2）

おそら

1

朝のルーティンを作ってはどうでしょう。スタバ8時半から開いてるから、毎朝スタバ行くとか…お金かかるけど。いわば出勤の代わりに自分が行けるところへ行くという訓練ですね。 できれば行くのが楽しみになるところへ行くのがいいと思います😃

2024/12/21 返信

ここ

コメントありがとうございます[笑う]自分がやることで楽しめる朝のルーティン……いいですね。考えてみます。

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張環

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2024/12/20 返信

ハト

2025/10/02

そっか今秋なのか…部屋にこもってたらもったいないのか…大変なことに気づいてしまった

8

ぬい

2025/10/02

飛行機…ホテル…年末が過ぎる！！

2

黒こっ

2025/10/02

やったー！！サシのお話配信だ！！

5

瀬戸際

2025/10/02

15時間前にタグ付けてあげたイラストのポストが、タグの最新に見当たらないのは私が見えてないだけ？？？？

9

社畜お

2025/10/02

共に明日をえぐすぎるて…も〜〜〜

4

契

2025/10/02

平和スタートか？

5

(・-・)

2025/10/02

帰りたくないな明日。
一生ここにいたい。

18

アナグ_

2025/10/02

定時に帰れるの嬉しすぎて後輩の送りの仕事ヤマトまで代わりに持っていってあげてる

7

🌺ぱん

2025/10/02

夢の中でひばにギター教えて貰ってた………

7

のえる

2025/10/02

え？！レギュラーコメンテーター？！

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朝早く起きると頭痛がして辛いです。職場復帰のために朝八時までに起きられるように色々調整しているんですが、どうしてもダメなままです。