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ぷりおねオバサン
スパりたかったので夕方から温泉付きのジムへ。
脇痛いのはだいぶ落ち着いた✌️
しかし…グリップ回転式のダンベルに、ブルスク完全敗北…☠️バランス感覚微妙に違うのか途端に難しくなるぐぬぬ😡
自称ブルスクオバサンここで諦めたらゴリラがすたる😡…と思ったけど、今日のメインは肩なんだった(ｽﾝｯ…)
ここのプレスマシンは肘が痛くならないのでガンガン重量あげて追い込んだ🏋️🏋️🏋️
チェストフライとアブダクションもここのは合うみたいでめっちゃ効くのでやっとく。
#筋トレ
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コメント
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こ゚ぺ
とご🥁
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Yumiko@ト
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2/24【東京】あと12日
2/28 🎂Birthday🎂 16日
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5/11,12【石川】89日
#田原俊彦
#トシちゃん
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だごや
眩しくて目が線になったのニャッ🌟
#サビ猫
#猫好きさんと繋がりたい
＊補足＊だごやぎ氏の頭頂部は、現在ギリギリセーフですが、将来的に危機的な状況です⚠️
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独り部
ある意味覚悟はしてましたが
ここまでとは😖⤵️
技術的な事とかあるのでしょうが
それ以前の自分らしさを見失って
いたのだと思います
それを気付けた大会でした
動画を撮ってくれた奥さんには
感謝です
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シバ
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利光 加
だから不安になることを必要以上に悪く思わないで
頑張っているからこそ、成功するかが見えなくて不安になるんです
きょうも一歩、明日も一歩、あさっても一歩
その積み重ねがびっくりするくらい素敵な所に連れていってくれますよ❤️
3
もふぱ
・ステッカーのみ
・新刊のみ
・新刊とステッカーセット
3種をboothのストアに追加します。
※在庫の関係上セット販売がメインになります。単体販売は数が少ないのでご了承ください。またステッカー単体についてはあんしんboothパックではなく郵便にてお送りします。
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究極の
今日は朝からジムで身体を動かしてたカナヘビがお昼をお知らせいたしますにぁｼｭｯ =͟͟͞͞ ( ˙꒳˙)
今日もこまるんへ究極カナへビーム
(ﾉ*･ω･)ﾉ▁▂▃▅▆▇█▓▒🤎
#栗駒こまる
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こばり
ぎょうれつのできるチョコレートやさん
感想💁♀️
すごいたいへんだった！
たくさん、ならんでるから。
最後のページで、チョコを勧めてくれるから、
パクッと食べる真似をしていて、
そのあと、2人でどのチョコがいいか選んでた☺️🍫
#絵本 #育児
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かな
温泉付きのジム！いいですねぇ😆♡ そして脇、落ち着いてよかったです🩷！ 自称ではなく、正真正銘のブルスクオネェ様です！！！！笑🤣🤣
筋中💪 (筋トレ中毒)
おはようございます😀 温泉付きって すごいですね。 思いっきり リラックスできますね💪
まいと
ミリタリプレス、しばらくやってなくてやりたくなったきました✨