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琥珀美
心療内科の受診日でした
事業所に行きたくない状態が続いてしまっていて、何が原因かなぁ？と聞かれたりもしましたが的確な心当たりもなく
不安要素とか焦りとかそう言うものを少しずつ軽くするしかなさそうです
あとは在宅訓練とラジオ聴いてました
#うつ病
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