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れん
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げんさん♂
今日は仕事の合間に病院行って血液検査してきたんで、お昼はガッツリ！ラーメンと半チャーハン[目がハート]
もはや痩せる気ないだろってメニュー（笑）
まあまあ（笑）
自分に優しくね（笑）
自分の幸せも大事にしないと（笑）
でも、なんか一人で食べてると、たまには誰かと一緒に食べに行きたくなるわー[冷や汗]
#お疲れGRAVITY #GRAVITYラーメン部
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がく
心の事をちょっと
書いてみたいと思います💁♂️(長いです 笑)
メンタルを強くするという言葉が
多くあると思います、
確かに分かりやすい表現だと思うんですが
強くするというよりも
対応の仕方を知るということだと思います
私達の自我は複数あって
仕事場でハキハキと
仕事をこなすような自我もあれば、
子どものように繊細で優しい自我も存在
しています、
この子どものような自我が感情(心)なのです
この子どもような自我を大切に扱ってあげることです。
そして どんな感情を抱いても否定しないこと
(他に対して憎しみをあらわにして攻撃していいという意味ではありません)
例えば 泣いている子どもに対して
大泣きしているにも関わらず
論理的に
「あなたがこうこう こうしたから こんな事
になったんでしょう？」
と論理立てて話したとしても機嫌はよくなりませんよね。
「うんうん 辛かったね〜かなしかったね〜」
と共感して慰めますよね
辛い事があればこのように自分の心を
扱ってあげるということです、
(誰かを憎み 殺してやりたいと思う事もあるかもしれません そのような心に対してもなぜそう思うのか、原因に立ち返って共感してあげなければ落ち着きません)
どんな心も否定しない、
(再度いいますが 他を攻撃していいという意味ではありません 自分の深いところの悲しみまでおりていって共感するという意味です)
自分の心を大切に扱うという事が
(心を満たしてあげることも含め)
結果的には
「メンタルが強くなる(別の表現で言えば)」という事になるのだと思います。
おつかれさまでした 長かったですね 笑
ﾊﾅｼｶﾞ( ᐛ )ﾅｶﾞｲ 笑
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𓀚𓀛𓀜三者面談𓀚𓀛𓀜
喜ぶ顔が見たくって[ハート]
近所のセブンは品切れ
お友達がGET!して
届けてくれました[ハート][ハート]
次男、学校から帰って
ラーメン見た途端
満面の笑みε٩(๑˃ ᗜ ˂)۶з
#みそきん
#HIKAKIN
#HIKAKINPUREMIAMU
#カップヌードル
#飯テロ
雑草
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みおこんぼ
赤くて派手なお花さんと、小さくて淡い青系のお花さん[ほっとする]
小さなお花も可愛らしいですよね[大笑い]♪
今日のお仕事はまた、他クラスのお手伝い[ほほえむ]
頼りにされるのは嬉しいけど、呼ばれすぎだなぁ…今週はずっと他クラスに名指しで呼ばれてるの[目が開いている]
まあ、うちのクラスは落ち着いてるからなぁ[照れる]
園庭のお砂場が大人気で、沢山のお子さまがお砂でお料理…「ママの誕生日ケーキつくる」「りんごジュースどうぞ」「せんせ～、イチゴケーキ！」などなど、みんな想像力豊かで微笑ましいなと見守りました[ほっとする]
その流れで、お皿の上に砂を山盛りにして現れたお子さまが、「せんせー、これ、どぞ」と来たので「ありがとう！いただきます！」と食べる真似をしたら「お砂は、食べません！」と真顔で叱られちゃったのも良かった[目が開いている]
急に発音良くなったから、きっとお家でよく「お砂は、食べません！」言われてるんだろうな[ほっとする] …って、ふとそのお子さまの口の周りに、砂がついてるのに気付いて青ざめる私。「お砂は食べちゃ駄目！」と、慌てて口ゆすぎに連れていきました[疑っている]
お子さま、みんな可愛らしいな[ほっとする]
#帰宅 #ただいま
16106
めい
眉、描いてないことにさっき気付いた[泣き笑い]
前もやらかしたけど、鏡も全然見てたのに[冷や汗]
今日は早く行かなきゃって慌ててたこと、髪とメイクの順番がいつもと違ってたのと[目が回る]
眉、そんなに薄くしてないし、前髪に隠れてるからそんなおかしくないってことで[泣き笑い]
開き直って、これからダイソーへ買い物行ってくる[ほほえむ]
#やらかした
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飲食店の社員ちゃん
話したいとも会いたいとも思ってない
でもやっぱり元彼(初彼)と初めて会った時に買ったお花のブレスレットも、一緒にホテルで飲んで美味しくなかったクライナーの瓶も捨てられない
お花のブレスレットはオタ活に使えそうで買ったけどもうオタクやめたし、クライナーの瓶はハーバリウムにしようとしたけど全然やってない
でも思い出して捨てれなかった、キモいよね元彼ごめん本当に
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mimi
坂本龍馬、武市半平太と同時代の人です。
…私は酒のオタクですが、それ以上に美術オタでもあります。
その私が、今現在も震えが止まらない…全身全霊がビリビリくる人に久しぶりに会いました‼️
幕末の、あの動乱、あの狂乱…
その隣で、平然と飯を食う人々…
大河ドラマでは描ききれない雰囲気が
世界最高水準で描かれています。
時代劇、歌舞伎、文楽、浄瑠璃が好きな人は
絶対、行ったほうがいいやつです。
私は、最低でも2回は行かねばならない…
全細胞に、絵金さんのエネルギーを記憶させねばなりません…
……興奮冷めあらぬまま、飲み行きます…
土佐の辛口強め、切れ味鋭めのやつが欲しい気分です。
#あべのハルカス美術館 #美術展 #絵金
#歌舞伎 #文楽
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ごみBOX
グッバイスッマ水
フォーエバースッマ水
子供の頃から何度も行った水族園が５月いっぱいで閉園し、来年豪華になって新登場するらしい
当該水族園をご存知でない方に向けて地元民の気持ちを例えるならば、
可愛いんだけど素朴で話しかけやすかったあの娘がお洒落し始めて煌めく上位カースト入りしていく様を日陰から見ているしかないあの感じである
そう わたしはチー牛
貴様らを倒すものだ
#お前ら便所で食う飯の味知らねぇだろ
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カズちゃん
お家でグルメ皆様、お疲れ様でごさいますm(*_ _)m
本日もワタシお休みでした。
何もせず過ごそうと思いましたが
友人が2人ウチに来ることに……
お酒は持参するとのことだったので𐤔𐤔
買い物に行く時間もないので家にあるもので
簡単なおつまみを作りました
因みにワタシはのみません。
簡単美味しいおつまみたち🍀
1 🥑と沢庵のdip味海苔のせ
2 クリームチーズの食べラー和え
3 油揚げのツナマヨのせ
4 竹輪ボートのキノコマヨ焼き
5 半熟たまごのカルボナーラ風
6 〆のサバ缶カレー🍛
たくさん喋って、笑って
喉がガラガラ……
明日の仕事、大丈夫かしら？😅
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ニイク
街角の癒し風景でもほぼおそらく特別な感情は抱かれてないと思う負け戦⚔️
これ次告白するのは愚策？
それとも男には負けると分かっても突撃する度胸が必要？
マジで久々にめっちゃ悩んでおる…
無責任なアドバイス求む
ちなみに割と今回にかけてる🔥
#質問したら誰かが答えてくれるタグ
#恋愛相談
恋愛の星
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