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ぷりおねオバサン

ぷりおねオバサン

なんだかんだで週1くらいは、しごまえ朝ジムしとる🏋️
胸トレ初めてのケーブルマシン💪
しかしスタックマシン丁度よい重量が無い問題勃発。
1.1だと軽すぎだけど、3.4だとまだ重すぎだしフォーム悪くて腰痛いので、1.25kgのプレート持ってきてなんとか調整。
ペックとケーブルで胸意識してからのダンベルプレスは凄く良い…気がする…!!!
胸トレこの順番でいくわ!
最後は出勤時間までスミスで尻トレ💪💪💪

あんま投稿してないけどジムには通ってるぞ🦍
いつもジムに居るブルスクおばさんと化してる🦍🦍🦍
#筋トレ
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コメント

🍫カラ🍫

🍫カラ🍫

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しごまえ朝ジム💪🔥ナイストレーニングですね[目がハート]

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ぷりおねオバサン
ぷりおねオバサン
朝ジム空いてて、ちょっと自信ない種目をこっそり(?)練習するのにうってつけ💪💪💪
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筋中💪 (筋トレ中毒)

筋中💪 (筋トレ中毒)

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出勤前は、予定通り出来るし フルパワーが出るので良いですね

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ぷりおねオバサン
ぷりおねオバサン
私のなかで「朝ジム」といえば、筋中さんです💪(笑) 質問なんですが朝トレ前のご飯はいつ食べますか?トレする1時間前には食べてる感じです?
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かな

かな

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めっちゃくちゃトレーニングしてますね♡!さすがです😘 ほんとオネェ様のブルスクしてる姿見てみたい!!!!😆 おつトレ様でした🫶

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きび

きび

ん?ちょっと待ってください、私が離れている間にアリスさん出たってほんとですか
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きよは

きよは

運動会暑かったョ…
とりあえず、生きて帰った。
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ユウ

ユウ

Aqours初日ローザライビュ行きます。
CYaRon!1st以来だから5年ブゥリ?
人生最後のライビュだろうなぁ。。
楽しみます
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みっこ

みっこ

明日 #ハイキューファンパーク にひとりで行くから現地からのポストを眺めて予習してるんだけど、なんかいろいろ難しそうだし、こういうイベントに行き慣れてるわけじゃないから不安しかない……
とりあえず牛島さんがスパイクを打ちまくって爆速で入部希望者を捌いてるのは分かった。
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たとえ

たとえ

最近バケツトートバッグを探してて、Amazonや楽天で色々見てる!ユニクロや無印良品もチェックしたけど、どれも使いやすそうで迷っちゃう。皆さんのお気に入りバッグ、教えてほしいな!
バケツトートバッグはどこで買える?
バケツトートバッグは、さまざまな場所で購入できます。以下のおすすめの場所をチェックしてみてください。 オンラインショップ Amazon: 幅広い種類のバケツトートバッグが揃っており、レビューも参考にしやすいです。 楽天市場: 多くの店舗が出店しているので、価格やデザインを比較しやすいです。 ZOZOTOWN: トレンドに敏感なアイテムが多く、ファッション性の高いバケツトートバッグが見つかります。 実店舗 ユニクロ: シンプルで使いやすいデザインのバケツトートバッグが手に入ります。 無印良品: シンプルで機能的なバッグが多く、質も良いです。 大型ショッピングモール: 例えば、イオンモールやららぽーとなどでは、さまざまなブランドのバケツトートバッグが揃っています。 ブランドショップ アニエスベーやマークジェイコブスなどのブランドショップでも、個性的なデザインのバケツトートバッグが見つかります。 これらの場所で、自分のスタイルに合ったバケツトートバッグを見つけてみてください!
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がりゅ'

がりゅ'

腹減ったわ…。非常食(おやつカルパス)が来ない
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ぐあぁ

ぐあぁ

セイカさんあざとくしすぎたか?
vs
なに言ってんだセイカさんだぞかわいさが全然足りてないくらいだわ
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とや ( :

とや ( :

話が変わるのですが、以前Lily Treeの歌詞をgrok君に翻訳してもらう遊びをしたのですがエモくて面白かったです。
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つばき

つばき

企業説明会とかそういう情報どこで集めてんのマジで
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かんざ

かんざ

雨戸開けたらヤモリ降ってきて一瞬浮いた
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