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投稿
あやっち
回答数 6817>>
食事は栄養バランスが偏らないように摂ることを意識してるよ！！
睡眠時間は自分の身体に合った時間を見つけて、私の場合は8時間以上寝ないと次の日に影響するからアラームとかかけて時間を気にしてる！笑笑
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