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コロナ
主にレバーや緑黄色野菜、青魚に多く含まれるビタミンA、ビタミンB6などに粘膜を健康に保つ作用があります。
脂質やタンパク質、ミネラルと共に取ることで吸収率が上がるため、バランスよく取り入れましょう!
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しゅが
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朝の曲がめっちゃスカイリムっぽくて好き

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楽しかったな…嫌いな先輩とか上司に無理矢理お酌してやったり、ベテランの方の熱く語ってる目の前で寝てやったりとか…楽しかったな…本当に楽しかった
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