慢性上咽頭炎予防：粘膜強化ビタミンの重要性｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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コロナ

2024/10/10

粘膜を守るビタミンの崩壊により喉が傷つき、慢性上咽頭炎へ発展する方も…

主にレバーや緑黄色野菜、青魚に多く含まれるビタミンA、ビタミンB6などに粘膜を健康に保つ作用があります。
脂質やタンパク質、ミネラルと共に取ることで吸収率が上がるため、バランスよく取り入れましょう！

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これ好きなキャラ貼れるわけじゃないんだ…

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宮舘パパママ、節目節目でお手紙あげてたの素敵すぎる

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つけ麺の麺を整えてボールみたいにするやつめちゃくちゃ面白くない？

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海苔の巻き方が雑
#OnigiriAction

麗。▶

1度きりの人生楽しまなきゃ損だよ☆
みたいなことを他人に言われるのは嫌いだけど、そういうマインドを持つのはいいことだと思ってる

よしゆ

1件目終わり、汗びしょ。8時30分になったら伝票渡して2件目行く

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