メッセージありがとうございます🙇🌸なるほど、1年半休んだ後に復帰よく頑張られたんですね💦そしてさらに9ヶ月のブランクのあと無事に社会復帰！すごいです🥹お話を聞けて勇気が出ました💦私も、会社の考え方への違和感はたくさんあるけど復帰した職場の人はいい人ばかりなので、仕事と自分の時間をバランスうまくとっていけば少しずつ良くなると思いたいです！ありがとうございます🥹

まずは自分を大切にしてくださいね。 人は人、自分は自分って思えるようになると少しずつ楽になっていきますよ。 自分が思ってるほど他人は自分に興味ないですから。

ありがとうございます。そうですね、1回目は仕事関係で明らかに気力と思考力がおちて、マイナス思考で毎日辛かったけどなんとか会社行きながら服薬4ヶ月で、すっと頭が軽くなりました。その時はしれっと断薬しちゃって、そこから半年で別の要因（死別）で3ヶ月休職含めて1年でだいぶまともな生活が送れるようになりました。その後は服薬続けてたけど今度また別の要因（異動による人間関係と家族の介護）で半年で再発。なので回復にはやっぱり１年くらいかかるのと、回復から1年以上は気をつけないとです。。回復きっかけはハッキリ分かりませんがやっぱり服薬、休養（嫌な事を忘れる）、無理しない、趣味や気分が良くなる事をする、かなと。

詳しく教えて頂いてありがとうございます！ 寛解はなかなか難しいんですかねー😣 回復されたのはとても僥倖です！ アドバイスありがとうございます！