やっぱりこの先の事とか考えちゃうとちょっと鬱になっちゃうというか 同じうつ病の人でも働いてる人がいるって考えただけで罪悪感と焦燥感が増し増しなんです😭

@poko ： 長い人生休む時間を貰ったと思ってゆっくりしよ[ほっとする] あと、何か不安に押しつぶされそうになった時は温かい飲み物飲むと落ち着いたりするから、試してみてね[笑う] 私は白湯ハマってるよ[ほっとする]

@🌟まろさん🌟 ： これからの季節でも白湯っていいですよね！ 今週通院なので今思ってる事を先生にぶつけてきます

@poko ： それも、大切な事だね[笑う] 全部吐き出して気なチャイナ[ほっとする]

どうしても遊びに行くと 直後に気分が沈んじゃうんですよ💦 それも先生に相談してきます！

@poko ： その差でまた落ち込んじゃうのかな[大泣き] うん！先生に相談して心の引っ掛かりをスッキリさせて気なチャイナ[ほっとする]

@🌟まろさん🌟 ： リバウンドみたいな感じですね🤔 そういえば！ なんか最近軽い物忘れ？みたいな症状もあるんですけど これもうつ病の症状なんですかね

@poko ： そういう波あるよ[大泣き] 良い時と悪い時の差があると落ち込むよ[大泣き] でも、そんな時は無理せずユーチューブ見たり気を紛らわせよう作戦すると少しは紛れるかも[笑う] うん！私も物忘れ酷いよ[笑う] 鬱と薬の作用もあるのかな！？ 薬効いてきたのかあんまり考え込まなくなったかな[笑う]

リバウンドしんどー😭 やっぱり物忘れあるんですね💡 薬飲み忘れそうになったり 頼まれた事を秒で忘れたり 仕事してなくて頭使ってないからかなーって思ってたんですけど これも先生に相談せねば！

@poko ： 相談したい事も忘れちゃうから気になった事は全てメモする様にしてたかな[ほっとする] 病気と薬の影響だと思うからあんまり深く考えないようにね[ほっとする]

私も毎回メモして重要な所から話すようにしてます！ まろさん復職できました？？

@poko ： 良いね[笑う] 私は色々あって迷ったけど退職を選んだよ[泣き笑い] で、10月から新しい職場で働くよ[ほっとする]

@🌟まろさん🌟 ： 私も試用期間が終わるから そろそろ考えないと💦💦 その前に契約解除しますって言ってきて欲しい笑

@poko ： 何でぇ！？ 試用期間終わるならそのまま解除になる可能性があるね[びっくり]

@🌟まろさん🌟 ： 私が勝手に言ってるだけなので どうなるか分からないですけどね🤣 でも試用期間6ヶ月中、2ヶ月しか働いてませんからねぇ🥴

@poko ： はにゃ〜[泣き笑い] まぁ、そんな事もある[ほっとする]

@🌟まろさん🌟 ： しかも前も投稿しましたけど 私の役職正社員募集出してましたし もう何もかもどうでも良くなってきますね🥴

夜になるのがツラいです😩

眠れないの？

睡眠障害もあります 日によっては眠剤飲んでも 朝方まで眠れない時もあります😱

ボクはいつもだよね[にこやか]