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outkey
○9時頃 起床
前日は0時30分頃におそらく入眠
○9時30分 散歩(15分)
今日はこの時間でも涼しくて歩きやすかった。
○10時頃 みんなの体操
ちょいちょい習慣にしてみよう。
○10時20分 洗濯物干し
少しずつ家事を手伝える時にやっていこう
○12時30分頃 昼食
豚冷しゃぶ。久々に冷しゃぶ、さっぱりして美味しかった。
○14時30分まで 映画鑑賞
アマプラで「梅切らぬバカ」を観た。
知的障害を抱える家族を題材にした作品。
安易に解決策が出さずに終わるあたりが個人的には好きだった。
○16時頃 洗濯物取り込み
少し暑いけど出来た。
気持ちのブレは多少あるのは仕方がないか。
○17時頃から ジョグ&ウォーク
10分ウォーク+15分ジョグ+15分ウォーク。
始める前は不安だったけど、やったら気持ちよくこなせた。
少しずつ増やしていきたい。
○17時45分頃 入浴
○18時30分過ぎ 夕食
塩鮭、肉じゃが、めかぶ。
塩濃いめのしゃけと肉じゃがの汁込みで、ご飯が進むメニューだった。
○19時12分 服薬
○21時前 連続すわほー
久々に連勝。
そして吉村プロ初完封おめでとう！
○21時30分 床につく
#GRAVITY日記
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ふれでりっく☘️🦔
アクセサリーは何がいいかなぁ？？ꉂ🤭
#レジン #ハンドメイド
レジンの世界
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すみ
息子は生まれた直後元気に泣いてくれ顔色も良く、現在の酸素濃度は100あると言われたのですが、
出生直前に酸素濃度が低くなり吸引分娩になりましてへその緒の濃度も低く検査入院を大きな病院で1週間ほど念の為行うことになりました。
産まれた直後から離れ離れで悲しいですが
今は元気でも何が起こるか分からないのがお産です。
息子の無事を祈るのみです…[大泣き]
そして、陣痛の痛みが尋常ではなく、これは大袈裟でもなんでもなくて腰が砕けた？骨折した？と思うレベルの痛みが5分間感覚できて1分続くので本当に本当に辛かったです。
吐いて、泣いて、叫びました…。
世のお母さんを心から尊敬しました[大泣き]
これからよろしくね！息子よ！[ほほえむ]
長々とすみません[照れる]
ご報告でした！
妊娠の星1081.5k
さけばしら
可愛くてごめんガチで
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