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kちゃん

kちゃん

朝散歩をしたり、筋トレをしたり、睡眠は最近はしっかり取れてると思う。寝る前に良かった事や感謝した事を3つ書いたり、身体を整える作業を毎日頑張ってるけど、いつ良くなるのかな🤔
一番辛い作業の料理はミールキットに頼る事で何とか回ってるし、たくさん説明されて頭が回らない事や、思い出せない事とか多々あるけど何とか生活も出来てる。少なくとも身体が鉛のようだった5月に比べたら確実に良くはなってる。だけど寛解ってやっぱり難しいのかな?🤔
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コメント

まるた

まるた

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またまたすいません💦 『心の壁を壊す』(名前違うかも?)って本があって、その本によると、人は変化があると戻ろうとする作用が働くそうです。 なので、突然何かを変えると、それを戻そうとしてしまうらしいので、少しずつ変化していくようになってる。とのことでした。 なので、焦らなくても充分前進してると思います。と言いたかったです😁💦

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kちゃん
kちゃん
コメントありがとうございます😊 確かに、一気に変化しようとすると戻りたくなりますね😓少しずつがポイントですね✨
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まるた

まるた

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たくさん前向きな行動してて、しかも継続できてて素敵ですね✨ もう充分、充実してそうな感じがするけど、好きなことをもっと深めていって、没頭出来たらさらに良さそうですね😁

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kちゃん
kちゃん
何かに没頭、良いですね☺️ 今は自由時間があまりないですが、少しずつ何かに取り組みたいです♪
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ひろ

ひろ

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一緒懸命やってるのですね! 偉いです。

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kちゃん
kちゃん
ありがとうございます😊 少しずつ寛解へ向かっていれば良いんですが。
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朝散歩をしたり、筋トレをしたり、睡眠は最近はしっかり取れてると思う。寝る前に良かった事や感謝した事を3つ書いたり、身体を整える作業を毎日頑張ってるけど、いつ良くなるのかな🤔