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竜田ち
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アルティメット箱ティ
26日目(4/29~5/31まで)
長期目標(12月31日まで)
体重69.0㎏
体脂肪19.9%(身長体重を計算サイトに入れて算出)
短期目標(4月29日~5月31日)
体重73.0㎏(1ヶ月1.2㎏ペース)
体脂肪 ?%(計算サイトと自宅での体重計に大きなズレがあるため)
4月29日のスタート時点の数値
74.2kg
18.0%
5月24日現在
体重72.5kg(前日比+0.7kg)
体脂肪17.3%(前日比+0.7%)
健康診断まであと4日!!禁酒12日目!!
2日で1.2kg UP!! 1.1%UP!!
ひょぇぇぇぇぇ😇
さすがに昨晩食べた影響がすごいんじゃぁ
写真はいつも通り関係ないけど、収穫できたニンニク🧄
ニンニクの芽が出てきちゃったから埋めたら育ってきた


ぱんこ
▪︎どんな曲にしたいか光一さんに聞いたら、KinKiに冬の曲が当時はなかったので冬を感じるアレンジにして欲しいとリクエスト
▪︎イントロは2段構えだったところを『ピアノだけのバラード欲しい』とリクエストされ慌てて録った
#ArtistCHRONICLE #KinKiKids

携帯屋
このマイナス記載のせいで50000円くらい金額違う
え、これなに?
マジで何かの間違いであって欲しい、遅れて振り込みとかで許してやるから訂正して欲しい

ゆ

ai ⋆ᙏ̤̫*
欲しかったミミッキュのファイル当たって
うれっぴ♪⋆*
今日もお仕事がんばる‐( ᵕᴗᵕ )♡⡱
#GRAVITY日記
#一番くじ


カフェ

MTH
接待とは言わないけど、市議会議員の方々がいらっしゃるのでお相手お願いしますと言われたので、失礼のないようにしなきゃ💦
#おはようございます
#ちょっぴり緊張


しろ🍮

麦と蜜
いつも以上に心身ともに疲れ果てた
昨晩のover the topリール
見つめる視線は迷いなく真っ直ぐ
ギターをかき鳴らす宮本さん
とびきりかっこいい!大好き
よし今朝は涼しくて過ごしやすい
キラキラ金曜日、はりきって行こ!

こなも
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