自分目覚ましより2,30分早く起きる事が多いが、やはりそれを加味するともう少し早く寝ておいたほうがいいなぁと思ったり。その時に起きると眠気も少なく起きれるから中々悪くない。早く起きてしまうのはその分早く寝さえすれば良い。