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ととみん
フルタイムで働いてるけど
休みの日は、ほんと使い物にならない自分💧
洗濯しては横になり
買い物から帰ってきては横になり…
休日満喫できない。体力がない。
今年49になる。
生活改めないといけないよね…
寝る寸前まで飲んでちゃダメよね💧
早く寝ないとね💧
運動もしないとだよね💧
なんかいろいろサプリ試してみたりもするけど
イマイチ💧
同じアラフィフの方たちは
どんな生活送ってるんだろ
教えてください
#アラフィフ
#疲労感
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コメント
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疲労回復の薬飲んでみてもいいのかも
moon
はじめまして。 休みは普段から出来ない水回りの掃除🧹 必要な物の買い出しや家計簿をまとめて記入。 プロテインを毎日とるくらい。
まᘄ ㄑव 🙆♂️ʚ♡
仕事見直したのがいいと思います(*^^*) 自分の時間を大切にしてください🙌
たっちん55
疲れやすくなってるもんね みんなそんなもんだよ〜
あくあせ
私はもう少し年上ですけど、 疲れが抜けず、ダルいです。 ととみんさんは家事もされているのでもっと大変だと思います。 解消方法は人それぞれかもしれませんが、何か夢中になれる趣味とかが有れば、少し違うかもしれませんね。