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亀んラ
座り仕事から現場仕事で15キロ痩せたので、歩くのはヤッパリ健康に良いみたいですね。
今はまた座る時間が多くなりましたが、階段をかなり上がり下がりするのでそれなりに脚の筋力ついてます。#ジョイユー
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