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よしか

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体重は、食事を増やしたり運動減らしたりしたわけではないのに、増えてた。
すごく、怖いし、嫌だし、どうしたらいいのか分からなくなる。
それでも、食事は減らさないようにしたい。
運動も増やさないで済むようにしたい。
体重に振り回されるのを、やめたいから。
でも、すごく怖い。
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体重は、食事を増やしたり運動減らしたりしたわけではないのに、増えてた。