ダイエット食って何を食べたらいいのかわからないって時は豆類、ゴマ、わかめ、海藻類、野菜、魚、しいたけやキノコ類いも類をバランスよく食べればやせれます!これらを総じて[孫はやさしい]と覚えればわかりやすいと思います! #テイマーダイエット部