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ゆりち

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みなさん、おっはようございます😄🍳
今日の関東は午前中は本降りの雨☔
午後はやんで気温もあまり上がらないので過ごしやすそう🍀

縄跳びは全身運動なのでダイエットに効果が高いそうですが、縄無しのエア縄跳びでも効果は変わらないとか😳雨でも出来る!

今週も元気に頑張っていきましょう🎵
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