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キノッ

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マッサージガン届くまでテニスボール使ってお尻のストレッチしてたら腰の痛み少しずつ良くたなったから夜に今日のアーカイブ。膝の痛みは相変わらずだから足引き締めのみおやすみ。明日は孫と公園。楽しみだけど無理しないように遊ぶ
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マッサージガン届くまでテニスボール使ってお尻のストレッチしてたら腰の痛み少しずつ良くたなったから夜に今日のアーカイブ。膝の痛みは相変わらずだから足引き締めのみおやすみ。明日は孫と公園。楽しみだけど無理しないように遊ぶ