ビタミンB群の一種であるビオチンをご存知ですか?ビオチンは健康に欠かせない成分になります✅疲労回復効果✅糖質・脂質の代謝の支援✅皮膚・髪の毛・爪を健康に保つビタミン類は体内で生成できないので、食品から摂取する必要があります#健康