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優木タ

優木タ

メンタルと体は鍛えたほうがいいです

相手視点で見ると、仕事任せて病気になって進行が滞ると嫌だと思います

3つの質を高めれば自然と鍛えらえます

・食事
・就寝
・情報(ネガティブ遮断)

本日もお互いに頑張りましょう🤝

#おはようVTuber
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