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スンモ
2/4
いただいた物😋
お昼
玄米 お味噌汁 納豆 卵 サラダ
イワシ 枝豆 たくあん
晩酌できず😂
(内視鏡検査のため😭)
サンドイッチ🥪 玄米フレーク
アルプロ
体重64.3kg 体脂肪率11.8%
🚶20,734👣
#のんべえダイエッター
の皆さん今日も良いお酒を🍻☺️




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