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スンモ
4/29🇯🇵
いただいた物😋
筋トレ💪
腕立て45回 腹筋100回 SQ30回
プランク2分 膝コロ10回 懸垂4
ランニング🏃7.2k👟
からのお昼
#王将 🍻&🥟
晩酌
あっさり和食と剣菱🍶😋
体重65.4kg 体脂肪率13.0%
#のんべえダイエッター
の皆さん今日も良いお酒を🍻☺️
#nosakenolife
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またカンカン照りな日々かぁ
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