トラウマの掘り起こし作業でASDのタイムスリップ現象みたく常に過去を振り返りしんどかったのがマインドフルネスで急に蓋をすることに成功したせいか普段は目の前の事しか見えない代わりにいきなり解離する様になり始めた大変