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ぽこ‎

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低身長なので1キロ増えるとほんと大袈裟に肥えるのよね〜骨ストだから上半身がだんだん逞しくなってきて…昨日撮ってもらった背中がどえらいごつくてね…背中やら肩やらに効く筋トレあったら教えてー!!!!🙂‍↕️🙂‍↕️
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低身長なので1キロ増えるとほんと大袈裟に肥えるのよね〜骨ストだから上半身がだんだん逞しくなってきて…昨日撮ってもらった背中がどえらいごつくてね…背中やら肩やらに効く筋トレあったら教えてー!!!!🙂‍↕️🙂‍↕️