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ゆに

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グループホーム2階に住んでるからジャンプ難しくて、今日公園をウォーキングついでにこのジャンプ30秒×3とその場で歩くの15秒を2セットした。
続けたい運動ではある。
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グループホーム2階に住んでるからジャンプ難しくて、今日公園をウォーキングついでにこのジャンプ30秒×3とその場で歩くの15秒を2セットした。