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なこ
やっぱり太ってる。
12月と1月と2月で増量したんだ。
お酒をやめたら、パンとかお餅とかチョコレートとか食べてた。
1日、1．5食で良かったはずなのに2食とパンとか
食べてた。
糖質制限して野菜を食べよう。
モズク、納豆、ブロッコリー、卵などでいい。
考えてたら、もう1キロは減ってそうでしょう？
あとは、歩けばいいんだよ。
わたし、頑張れ。
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コメント
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くばん
カグラギヤンマパートめちゃくちゃ笑ったしキングオージャーゲームワチャワチャグダグダでかわいい
あと噂には聞いてたけどダグデドの声の人本当ダグデドの声上手いな
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ぬいこ
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しまし
左手親指を酷使した〜😭
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ジョジ
『中原16世名人の記録に近づけた事だけでも出来すぎな結果、またその記録を更新するのであれば今より一段二段と実力を高めていかなければ…』
どこまでも謙虚🥹
1
かつら
チックショー！！！！！！
4
めんそ
まさかのボスれいり⚽️📻😄
また来週も楽しみにしてます📻😄
#fm福岡
#ベスト電器presents
#BestMusicBestSports
#BBB福岡
#松藤みな子
#西川さとり
#魂の一曲
#アビスパ福岡
6
かなへ
旦那がすぐ電話くれて話を聞いてくれた🥲
ダメ出し無し、余計なアドバイスなし、共感しつつ、優しく、しっかり聞いてくれた。
仕事中でバタバタしてる中なのに😭
まじで最高の旦那だぁぁぁ
子育てにつまずいて、つらいときのカウンセラー旦那ぁぁ
って思った😭
とぅと
参加者の皆様ありがとうございました！
途中から進行してたとぅとぅんです。
至らない点も多くありましたが、皆様のご協力もあり無事に大会を終えることができました！
今後のミニゆせ杯、ゆせ杯等々でもよろしくお願いします🙇♀️
Elise L -
僕みたいな人間もムリとまでは言わないけど無意識というのは変えるのが難しい
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しんし
古池さん
生きていると良い事も悪い事も、いくつも乗り越えるうちに鈍感になる
鈍感って事は生きやすさでもあるけど感動も無くす
だから人生の醍醐味を味わいたいなら自分に慣れない事だ。慣れて自分も周りの人間も雑に扱わない事だ。向き合って感謝して必要なら謝る
変わったねー
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ゆき①
私、去年の健康診断(7月)以来測ってません！！！怖い…！😱
ｵﾆﾉｺ🌚
あー！ なこさんも… 僕もキュピーちゃんになりつつあります汗 まあなこさんはスリムだから、言うほどヤバくないでしょー笑
ラズ❤️🔥やる女
パン、恐ろしいのですよ、あいつ…！