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なこ
やっぱり太ってる。
12月と1月と2月で増量したんだ。
お酒をやめたら、パンとかお餅とかチョコレートとか食べてた。
1日、1．5食で良かったはずなのに2食とパンとか
食べてた。
糖質制限して野菜を食べよう。
モズク、納豆、ブロッコリー、卵などでいい。
考えてたら、もう1キロは減ってそうでしょう？
あとは、歩けばいいんだよ。
わたし、頑張れ。
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コメント
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妖怪ｿ
なにこれ
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騎馬雅
#ヘブバンサマーイベント2025
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赤ヒロ@
高速で追い越し車線走ってて、左車線に入りたかったけど車がいっぱいでなかなか移れなかった
そこでびゅーんっとスピード出して、1〜2分走ったところでようやく左車線に移れたのよ。
そこから20秒も立たないうちに、横に覆面がいてビビったわ…。
少し並走のち走り去っていったけどね…
へべれ
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☠観察
アレだけ車に金かけて大阪まで相手にもされない若い子に金かけられて相当儲けてるんだな❗まあ来年の税金楽しみ‼️
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楓
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鶏のさ
政府は減税しないけど企業の経営者は賃上げしろよな
ってアホだよな
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#konokatalk
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ゆき①
私、去年の健康診断(7月)以来測ってません！！！怖い…！😱
ｵﾆﾉｺ🌚
あー！ なこさんも… 僕もキュピーちゃんになりつつあります汗 まあなこさんはスリムだから、言うほどヤバくないでしょー笑
ラズ🎄聖なる女
パン、恐ろしいのですよ、あいつ…！