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のんびりな ねこ
毎日腹筋する、とかも、本当はそれよりも、日をあけた方がいいのでしょうか？軽い筋トレなら、日をあけなくてもいいのでしょうか…
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#筋トレ #ダイエット
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コメント
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ひより
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髭ピア
石狩杯の打ち上げで、キン肉マン歌いながらお互いの顔に落書きし合って、ちょろっと後ろに見える清太郎は笑顔、まさか清太郎の顔にも落書きか？
次節はちゃんとやろうぜ！伊勢崎さんよ！
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畔樹は
んー？ムーンくんをコロコロしたけど青いナビくんがたまにこっちを見ている
え、誰が見てるの？青いナビくんがてっきりムーンくんだと思ってたんだけど違うの？
他に会ってない人形がいるからそのコ達のナビくんかな？
まあどのみち案内してくれないから用はないや
7
澤村
10
あやみ
ほとんどが「お願いしてよかった！」って意見ばかりで
直接言われることが殆どなんだよね！
逆に何かしら文句を言いたい人は直接でなく名前も匿名で口コミとかに書くのよ
それも100人相手してて1人いるかいないか。
そういう事
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フーテ
1番桑原OPS.510
2番 小園OPS1.119
3番 辰己OPS.861
4番 森下OPS.1.031
5番 栗原OPS.785
6番 牧OPS.704
7番源田OPS.825
8番佐野OPS.690
9番坂倉OPS.1.282
スイミ
一つ一つクリアしていくしかない。
3
シュウ
シロの顔ってやっぱ複雑ですよねぇ…絵を描かない私から見ても難しそうだなっていつも感じてます。耳欠け、顎の模様、髭、肩や脇腹の傷辺りは描き忘れる人が多い印象ありますね…。
(何なら耳欠けや顎の模様辺りは公式も忘れることがあるくらい)
9
つっき
4
マダム
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ちゅんぴ
筋肉痛＝効いてる、痛くならない＝効いてないは間違えなので、重量挙げみたいなパワーが欲しい訳では無いなら毎日やってもいいと思います。腹筋は修復早いし姿勢にも繋がるのでgoodです。毎日やれば習慣づいて代謝も上がるし健康になれるので、無理ない範囲で頑張ってください✊🏿
ﾇｼ
理屈考えようよ
cell
強い筋肉痛があれば日をあけてやる、大したことなければあけずにやっていいと思います。
いうこ
筋肉痛がある所をまたトレーニングをしてもあまり意味を無さないと聞きます。無ければ大丈夫かも？
こーき
筋肉痛になっていればその部位は休めた方が修復するので🙆🏻♀️ 筋肉痛になってなければ休めなくて🙆♀️