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彼方@休眠中
musuhi LocalTea & SlowTable
一昨日食べたおにぎりランチ🍙
藤枝市の蓮華寺池公園内
10:00〜17:00（LO16:30）
お友達と残り3食滑り込みセーフでした✨✨
選べるおにぎりは椎茸と藤枝茶をチョイス
実は、私ここ数ヶ月糖質制限ダイエット頑張ってました
けど、最初は良かったのですが、
だんだんあんま合わないのを実感して、
やり方変えようとと決意したところでした(^◇^;)
合わないと思った理由
①少食だったのに、食べる量がかなり増えた
→お腹が空いてるというよりは、なんか満たされなくてつい食べてしまう感覚
②イライラすることが増えた
→なんとなく情緒不安定
③髪を梳かした後の櫛に残る髪の量が気になった
→季節や年のせい？とも思ったけど、むむむ🤔
結果、
今身体がなんか重い
ストレッチは毎日やってるものの、
それだけでは足りないからなんとかしようと必死なのです_φ(･_･
誰かいい方法あったらおしえてくださいね[大泣き][大泣き]
#おにぎり #ランチ #飯テロ
あと、蓮華寺池公園の大量の鳥すごかった
苦手な人いるといけないので、それはコメ欄に貼りますね
Onigiri Love
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コメント
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白井
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パイン
阪神の試合との差はビジターどもに割いている分ってことなんかな。
まねき
頑張れベイスターズ！
はるる
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週クエバカにしてたけど結構良いかも
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彼方@休眠中 投稿者
一番最後の 鳥のなる木が ちょっとすごすぎて💦 写真はめちゃくちゃ今回は適当に撮りました(^◇^;)
はな🎄
写真たち、楽しく見させてもらいました[ハート][笑う] 可愛い建物のおにぎり屋さんですよね[ハート][ハート][照れる]美味しそうだなぁ[ハート][笑う] 鳥のなる木も、笑っちゃった[ハート][笑う]この公園は鳥さんたくさんいて、楽しいね[ハート][照れる]
ケロちん☆ﾝ‹:~❁⃘
おにぎり美味しそ⟡.·*. 日本人にはこういうのが一番だなぁーなんて思っちゃった[泣き笑い]
みーやん
過度な糖質制限をすると脳のエネルギー不足になってしまうことがありすよ[目が回る] 集中力の低下 思考能力が減退する イライラしやすくなる 疲労感 やる気が起こらない 落ち込みやすくなる などなどの症状が出てくる💦 糖質制限ダイエットに必要な糖質の量もあるのでそれを調べたり、あとは有酸素運動を加えると良いです💪 弟が糖質制限ダイエットをやってた時があって、あれこれ調べててみるみる体重が減った時期がありました！ 応援してますー[笑う]💪✨
わち
体質とかでいろいろあるからねー[大泣き] 私も糖質とらなさすぎると、寒気が酷くなる〜。エネルギー不足になっちゃうのよね。 私も目下模索中。一緒にがんばろっ♡ 鳥さんかわよ♡鳥のなる木、すごいね！✨