火曜日に燃やす情熱🔥 #AIイラストで気分上昇中

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投稿

けい

2023/09/26

こんにちは✨

火曜日🔥
心に火を灯す🔥曜日です。

今日は炎のような真っ赤な#AIイラストで
テンションをあげてくぅーーっ！！

なんだかだるいなぁ。
仕事めんどくさいなぁ。
なんにもやる気がおきないなぁ。

そんな時ってありますよね。
心の🔥が消えかけてるのかも🤔

心の🔥を灯すには
まず体をしっかり休めること。
できないときは深呼吸！
ちょっとでも外の空気に触れてみる。
それだけでもちょっとだけ🔥が灯ります。

次に自分の好きな事をひとつでもしてみること。
いつもは我慢しちゃうお菓子を食べちゃうとか。
ご飯大盛りにしちゃう、とか。
何でもいいです。
普段我慢してる好きなことをしてみましょう。

最後は、アウトプットしてみること。

あーわたし、いまだるいんだよねーーー
しごとーしたくなーーい
なーんにもやる気起きないんだよねーーー

ひとりごとでも、誰かにでも。

アウトプットすると、自分の「今」の気持ちを知ることができます。
それを認める事ができます。

そっかー自分はやる気がないんだねーよしよしって言って優しくセルフハグしてあげてください。
不思議とすぅっと気分が和らいでいきますよ。

午後も、心に🔥が灯せますように。

応援してます📣

良い一日を✨

#おはようGRAVITY #こんにちはかな #火曜日 #心に火を灯す火曜日 #ふぁいとぉー