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4410（ヨシト）
しそワカメおかか御飯
とうがん汁
マグロのアラの照り焼き
和食よな。。。🤔
しそワカメおかか御飯は
炊き立てにそれぞれをしっかりと
混ぜ込んだ一品
とうがん（冬瓜）汁は
あっさりお出汁に
胡麻とワカメが
沢山入ってる
照り焼き
最近お魚🐟はどちらかと言うと
記憶力アップ（青魚=DHA）目的で
サバダバ鯖ダバしてましたが
濃ゆい味のマグロも
いいね👍✨
朝晩は秋を感じさせるようにはなりましたが
日中はまだまだ暑いですねぇ🥵✨
しっかりと栄養つけて早めの就寝🛌です
睡眠大事🙏✨パフォーマンス得られます様🫶✨
#晩ごはん #食卓 #おうちごはん
#おウチごはん #飯テロ
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