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日陰

日陰

自分のネガティブな心の反応はできるだけメモするようにしてる。

「あ、なんか俺今ヤキモチ焼いてるな」
とか
「あの出来事に俺やたら落ち込んでるな」
とか
「あいつを見てるとなぜかイライラする」
とか…

そうすることで自分でも気づいていない自分の劣等感とか不安感とかに気づけることがあるし、気持ちも少し落ち着く。

でもこれやるのめっちゃ勇気がいる!
文字にしてその事実と向き合ったり認めたりするのはなかなかに怖い。

でもこういうところこそ勇気を出して向き合いたいんだよな。
自分自身のことだからな。

自分自身に対して勇者でありたい。
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コメント

みんみ ¨̮

みんみ ¨̮

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ジェミニくん、こんにちは✨ せっかくなので、 「どうして?」 「何がイヤだったの?」 「本当はどうしたかったの?」 って、自分と対話してみてね[照れる]✨ 思わぬ本音が飛びだしてきたりして、本音に辿り着けたら、めっちゃ泣けるし、めっちゃ癒させるから✨

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日陰
日陰
わーーーーそれはちゃんと落ち着いてやんなきゃいけないやつですね! うっかり仕事中にやったら大変だ😂
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リュウカ

リュウカ

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文字で書き出すと頭の中が整理できて良いですよね😃 確かに勇気がいりますが💦

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日陰
日陰
はい頭も気持ちも整理できますし、物事を冷静に受け止められますね😌 でもそんなに得意じゃないんですよね、やっぱり見たくないなって思うときもありますし😅
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ココ

ココ

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わたしグラビティ[惑星]で吐き出してるかも…[冷や汗] 後から読み返すとオイオイな投稿してる時あります笑

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日陰
日陰
なるほど!! そうですよね、ここってそういう使い方もできますもんね!😯 そう考えると俺はSNSに吐き出すの苦手なもしれません😅
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紅🌺(Beni)

紅🌺(Beni)

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人が抱く気持ちだよねʚ♡ɞ(心) それをどうやって向き合うか 声にして文字にするのも ദ്ദി ˉ͈̀꒳ˉ͈́ )✧ いい事だよ

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日陰
日陰
いつになってもなかなか慣れません😅
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きぃ

きぃ

1 GRAVITY

なるほど✨

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