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アマノン
夕方になればある程度、過ぎ去ってくれることを期待した台風だけど、なかなか過ぎ去っていく兆しはない。
前も書いたけど、今日は台風で足止めを食らったうえ、スポーツジムが休みということで、体を動かす機会に乏しい。
それでも自宅でここしばらくやってなかったランジや筋トレを軽くはやっていた。
食事も気を使って、朝食は昨日の酒のアテ兼夕食のオムレツの残り、昼は手羽元ステーキでいずれもご飯(炭水化物)抜き。
台風とはいえ、休日に一日中家にいて、食事も三食とも家で食べるというのも、どこか片腹痛いものを覚え、近くのサイゼリヤで夕食をとることに。
そもそも、今日天気が良ければ、近くの山に登って、帰りにサイゼリヤで昼食をとるつもりだったし。
家を出る前に軽くシャワーを浴びた後、体重計に乗ったところ、49.5キロという想定外数値。起床後よりも3百グラムも減っていた…
炭水化物ぬきって、思った以上にダイエット効果あるのか？
本当は夕食はあまり運動してないということで、チェリソーにしようと思っていたのだけれど、想定外の低体重だったのでハンバーグにすることに。
食事のお供はバタイユ。こういう場所にはあまりふさわしくないな(笑)。
今日は本が読めたということでよしとしよう。
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ゆうゆ
2
ｷﾞｬ
8
茅咲(ち
3
マリー
泉ちゃん良いな～❣️
安牛
予定一部変更して、ちょっとのんびりスタート。
4
具志ち
3
みーち
最終日に天津飯なしじゃ顔が立たないもんね
一生懸命探してるんだよね豆くん
はやく見つかるといいな〜
7
やまだ
おと
1
すい🎓
鬼からしたら人間の善性の善し悪しなんて関係ないんだよね食料だから、人間からしたら豚とか牛の性格なんて関係ないのと同じでさ
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