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千華
酷い首凝り､肩凝りを治すには何をしたら良いですか？
10年以上、悩んでます。
美容師さんからも首凝り酷いね！って言われるくらいです。
#首凝り
#肩凝り
#治し方
#教えて
#教えて下さい
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コメント
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不足
何クレいりますか
1
妖怪布
8
あっさ
7
あざ💤
ねえ、これやっていい？気長に待てる方…3人くらいがいいかな〜
7
デイジ
いつも以上に写真撮影している人たちが増えるから、いつも以上に気を使いながら歩かなきゃいけないのが面倒なだけ。
寧ろ、仮装しているのは凄いなって思うしキャラクターへの愛情が伝わってくるからね。
5
るーり
ピッツバーグは30万人の都市。
橋がいっぱい！
橋に有名人の名前がついてるのね。
8藤崎🌞
1
青木
4
アホ橋
5
勅使河
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とまと
ユーチューブの肩こりに効くストレッチ＆レンジで温める小豆の入ったやつ
ふわふわうちゅうじん
トレーナーやってるもんですが肩こりの原因となる姿勢を治すためのストレッチ等がおすすめです。 首が前に出てるならチンインエクササイズもいいと思います。 が、実際見てみないことには何とも言えないです💦
たこ助≒みかん🕺🏻
自分はプロじゃないので正しいかはわからないですが以前整体行った時に手首、足首など首がつく部位をほぐすと首凝り、肩こりがよくなるって良いって言ってました。凝ってる所をほぐすのは一時的に良くなった様に感じるだけで悪化する可能性もあるとの事でした。
ととংといろং。
おれはストレッチするとかなり効果でます マッサージはリラックスできるけど…って感じです
maya
筋トレ‼️